Quis suis- je ?

Je suis Aurore STRASSER, sophrologue issue de l'Institut Français de Sophrologie.

J'ai découvert et pratiqué cette méthode, en 2016, pour limiter mon stress professionnel chronique. Par cette méthode, j'ai pu constater des changements physiologues et émotionnels dans mon quotidien, sous réserve de pratique personnelle régulière.

C'est tout naturellement que je me suis tournée vers ce premier outil pour me former dans le cadre de ma reconversion professionnelle.

Je souhaite pouvoir vous transmettre cette pratique pour renforcer votre autonomie au quotidien.